일주일만의 운동/의자 생각

 일주일 동안 운동을 못 했다. 지난 주였나, 바닥에 떨어진 무엇인가를 주우려고 허리를 굽혔다가 폈는데 뚝, 소리가 나면서 허리가 너무 아팠다. 이틀 정도 있다가 괜찮아지는 했지만 그래도 운동은 며칠 하지 못했다. 요즘 너무 오래 앉아서 일을 해서 그런가…

돌아오면서 거의 모든 필요한 것들을 미친 듯이 꼼꼼하게 챙겨 왔는데, 이왕 돈지랄하는 거 허먼 밀러 애론 의자 하나 사가지고 올 걸 그랬다는 생각을 가끔 한다. 비록 회사는 잘렸지만 다니고 있는 애들한테 부탁했으면 40퍼센트 정도 싸게 살 수 있었으니 괜찮았을텐데… 짐에다가 넣어 가지고 오면 되었을테고. 우리나라에서 얼마나 하는지 모르겠지만 미국 가격에 40퍼센트 쌌으면 나쁘지 않았을 듯? 귀찮아서 지금 당장 인터넷을 찾아보지는 못하겠지만, 혹시라도 하는 일이 잘 되어서 돈을 좀 벌면 미국의 친구들한테 부탁을 좀 해볼까…

# by bluexmas | 2009/12/10 00:17 | Life | 트랙백 | 덧글(12)

 Commented by 잠자는코알라 at 2009/12/10 00:24 

아휴.. 허리는 지금 좀 괜찮으세요? 처음 들어보는 의자 이름인데 좋은가봐요 ^^; 저는 요즘 빈백이라는 의자가 사고싶어서 심하게 고민중이에요. 앉는 모양대로 바뀌는 건데 너무 편할 것 같아요.. ㅠㅠ

 Commented by bluexmas at 2009/12/10 16:47

어제 간단하게 운동을 했는데, 아침에 일어나니 또 좀 쑤시네요 T_T 허먼 밀러는 굉장히 유명한 가구회산데, 다니던 회사에서 쓰던 의자에요.

 Commented by 고선생 at 2009/12/10 03:18 

허리.. 아 정말 그 통증 너무 싫죠. 저도 요즘 부쩍 안마의자같은게 너무 갖고 싶어요. 독일에서 그런걸 산다는건 미친 짓이겠지만요…ㅡㅡ 아껴 소비하고 아껴 먹는 처지에 그런 의자는 무슨..

 Commented by bluexmas at 2009/12/10 16:48

계속해서 운동을 하는데도 허리통증이 와서 좀 난감하더라구요. 독일에도 좋은 가구가 많을 것 같아요. 유럽 디자인이라는 게 또 멋지지 않나요? 🙂

 Commented by 하니픽 at 2009/12/10 05:08 

으아…저도 저번에 아령들고 옮기다가 등근육이 나갔는데 오래가기도하고 좀 괜찮아졌다 싶어도 운동하면 다시 또 아프고 하더라구요;; bluexmas님은 허리는 이제 괜찮으신가요; 많이 아프시면 뜨거운 물수건 찜질이라도 해보세요. 수건에 물을 묻혀서 비닐에 넣은다음 렌지에 돌려서 올려놓으면 간단하게 찜질할 수 있답니다.^^

 Commented by bluexmas at 2009/12/14 11:10

아, 그냥 운동을 좀 했더니 오히려 괜찮더라구요. 너무 오래 앉아있어서 근육이 힘든가봐요. 더 강화운동을 하는 게 좋지 않을까 생각이 들어요. 걱정해주셔서 감사합니다 🙂

 Commented by shortly at 2009/12/10 11:45 

아이쿠, 허리 조심하세요- 에어론사실 때 저도 꼭 연락 부탁드립니다(…) 그정도 가격에 에어론을 구매 가능하다면 제가 스시를 대접해서라도 ㅎㅎㅎ 그나저나, 겨울이다 보니 바람이 슝슝 통하는 에어론은 웬지 추울 것 같기도 하고..

 Commented by bluexmas at 2009/12/14 11:11

미국에서는 애론이 600불대였던 것으로 기억해요. 코스트코에도 비슷한게 있었는데… 회사에 다니면 어떻게 해서 싸게 살 수 있다고 들었어요. 다들 아니까요. 겨울에도 썼는데 그렇게 춥지는 않아요^^

 Commented by cleo at 2009/12/10 14:16 

무언가를 주우려고 허리를 굽혔다가 미처 펴기도 전에 ‘뚝’…저 그거 알아요-.-

벌써부터 그런 증세가 나오심 안되는데…남의 일 같지않고 몹시 걱정됩니다.

‘허먼 밀러 애론 의자(?)’가 좋은가요?

주로 앉아서 일을 하는 저에게도 필수품인 듯…소개 좀 해주세요.

의자도 의자겠지만, 허리 통증에는 ‘걷기가 최고’라는거 아시죠?

 Commented by bluexmas at 2009/12/14 11:12

허먼 밀러는 뭐 디자인도 좋고 안 편한 듯 편하구요, 재료도 요즘은 환경 친화적으로 쓴다고 하더라구요. 회사에서 그 의자를 썼거든요.

정말 많이 움직여야 되는데 요즘은 전보다 외출도 줄이고 해서 그런 것 같아요.

 Commented by 홈요리튜나 at 2009/12/10 16:41 

그…집 문간에 철봉 설치해서 매달리면 허리에 꽤 도움이 되더라구요

 Commented by bluexmas at 2009/12/14 11:12

아, 그것도 괜찮겠네요. 전 팔 힘이 약해서 철봉도 잘 못 해요 ㅠㅠ